Vegan Αθλητικό Soothie

Ένα πρωινό ή ένα σνακ για χορτοφάγους  (και όχι μόνο) που έχουν αυξημένη φυσική

Ο χυμός της ενέργειας

Ένας χυμός φρούτων γεμάτος αντιοξειδωτικά και φυσικά ενεργειακά. 60 γρ.αμυγδαλογαλο με γεύση βανίλιας και

Race for the Cure

“RACE FOR THE CURE” OR PREVENT THE NEED “FOR THE CURE” To “race for

Πατατοσαλάτα ελληνική

200γρ.βιολογικές πατάτες βρασμένες 100γρ.ντοματινια βιολογικά 30γρ.φέτα βιολογική 2 κουτ.του γλυκού ελαιόλαδο Πιπέρι, κουρκουμα, θυμάρι,

Φθινοπωρινό smoothie

1 μπανάνα ώριμη 1 αχλάδι ώριμο 100γρ. αμυγδαλογαλο με γεύση βανίλιας 5γρ σκόνη μακας 

Το πρωϊνό της Κυριακής

Την Κυριακή μπορούμε να ξεφύγουμε λίγο τρώγοντας ένα πιο πλούσιο πρωινό. Τηγανίτες για παράδειγμα.

Rainbow salad

“Eat the rainbow “λένε οι σύγχρονοι διατροφολόγοι στο εξωτερικό. “Φάτε το ουράνιο τόξο “λοιπόν

Vegan smoothie Ροδάκινο

100γρ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 ροδάκινο ώριμο παγωμένο 1 μπανάνα ώριμη ψυγείου 5γρ

Smoothie αντιοξειδωτικό

Ενας αντιοξειδωτικός χυμός σε..στρώματα. Χυμός 2 πορτοκαλιών 1 μεγάλη μπανάνα ώριμη 1 ροδάκινο 50γρ.

Σ΄ όποιον αρέσουμε;

Πολλά mail έλαβα αυτήν την εβδομάδα, με ερωτήσεις του τύπου “πόσες φορές την εβδομάδα